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Avaliação física levado a sério

A avaliação física é um procedimento de extrema importância no treinamento esportivo ou na prescrição de exercícios físicos para saúde ou estética. É através dela que o profissional de Educação Física poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças e auxiliar a estabelecer metas para o aluno avaliado a partir da identificação dos déficits apresentados, seja para melhorar o condicionamento físico, o desempenho esportivo e reduzir peso ou percentual de gordura, nunca deixando de lado os objetivos impostos (e necessários) pelo aluno.


A Projeto Forma leva isso muito a sério e por isso possui o melhor método da atualidade: o BodyMetrix, uma avaliação por ultrassom, a mais confiável da atualidade, sendo que os melhores times dos esportes de alto rendimento do mundo usam esse equipamento.

Esse método permite ver as estruturas musculares e a gordura periférica em tempo real, junto com o aluno.

O BodyMetrix (BX2000) é conectado a um microcomputador e gera instantaneamente as imagens da espessura de gordura e musculatura, permitindo ao aluno ver as imagens imediatamente à realização do exame. Ainda é possível a determinação do percentual corporal de gordura, água e músculo.


Desta forma, podemos acompanhar precisamente a evolução do trabalho físico e nutricional executado, tanto com objetivo de hipertrofia ou na recuperação muscular.

É importante que uma reavaliação seja feita no prazo de 60 dias para que o Educador Físico faça uma comparação de resultados e acompanhe o progresso. A reavaliação irá mostrar dados importantes onde saberemos se houve uma evolução positiva ou negativa, sendo possível renovar o programa de treinamento estabelecendo novas metas e objetivos.




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