Tudo reformado e reformulado

Há 19 anos, a Projeto Forma preocupa-se em oferecer o melhor serviço de Sorocaba e região. E exatamente por isso, recentemente reformamos e reformulamos toda a academia. Modernizamos o espaço físico, renovamos os equipamentos e ainda trouxemos novidades: as aulas de BOOTCAMP, ENDURANCE e HITBODY que são exclusividades da academia! E se você quer conhecer essa academia diferenciada, você terá 15 dias FREE. (promoção válida para ex-aluno ou quem não é aluno da projeto Forma)

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HITBODY" é uma super aula que mistura funcional, localizada e HIIT, um treinamento intervalado de alta intensidade que fará você se apaixonar pelo seu corpo e pela aula.⠀

Já o BOOTCAMP une funcional, musculação, cardio e corrida em um único treino, associando uma iluminação incrível e um som para tirar qualquer um do lugar.⠀ Inspirado no treinamento militar americano, ele promete trabalhar todas as partes do corpo em uma aula de apenas 45 minutos. Algumas pessoas não possuem espaço na agenda para ficar uma hora na esteira e, depois, dedicar mais um tempão à musculação. Se você é essa pessoa, Bootcamp é a sua modalidade!  Eficiente treino aeróbico aliado a um de força para atingir os dois objetivos: definir e fortalecer de uma única vez!

Se você gosta de fazer um treino de baixo volume e alta intensidade, que trabalha ao mesmo tempo a musculatura e a parte cardiovascular, o ENDURANCE é pra você! O treinamento é exclusivo da Projeto Forma com o objetivo de economizar  tempo. A modalidade consiste em intercalar alguns exercícios específicos de funcional com exercícios específicos de condicionamento metabólico.O resultado impressionante pode ser adquirido com menos tempo de treino.

Nosso principal intuito é proporcionar condicionamento físico aliado ao bem estar das pessoas, por isso contamos com profissionais especializados e habilitados para proporcionar a você as condições necessária para alcançar seus objetivos! Venha conhecer as novidades!